Nuestro espacio para clases dirigidas es un ambiente acogedor y versátil, diseñado para ofrecer el confort y funcionalidad para todo tipo de actividades como el Pilates, Pump, Zuma o Cycling.
El suelo técnico de goma garantiza una base segura y cómoda para cualquier tipo de ejercicio. Está equipada con todo el material necesario para la práctica de las clases dirigidas en parrilla. Material de alta calidad, como colchonetas antideslizantes, bloques de yoga/pilates, fitness ball o TRX.
Los espejos de pared permiten a los usuarios/as comprobar y corregir sus posturas, favoreciendo un entrenamiento más eficaz. Nuestro espacio está equipado con un sistema de aire acondicionado regulable, para garantizar una temperatura ideal en cada época del año. Además, hay disponibles servicios adicionales como vestuarios con ducha y taquillas.
El entorno está diseñado para favorecer la concentración y el bienestar, ofreciendo un refugio frente al frenesí diario. Tanto si eres principiante como si eres un experto, nuestro espacio de clases dirigidas es el lugar ideal para dedicarte a tu pasión, mejorar tu forma física y/o redescubrir la armonía entre cuerpo y mente.
Horario de atención al público
Lunes a jueves de 8h20 a 09h00 y de 14h40 a 15h00 y viernes de 8h20 a 09h00
Horario de apertura
Lunes a viernes de 6h00 a 21h00
Horario con técnico presencial
Lunes a jueves de 7h00 a 09h00 | 13h00 a 15h00 09h00 |
Martes, miércoles y jueves 17h00 a 19h00
viernes de 7h00 a 09h00
Asistente en sala: Técnico/a disposición del socio para elaboración de planes de entreno.
DESCRIPCIÓN DE CLASES COLECTIVAS
ENTRENO FUNCIONAL: Modalidad de entrenamiento muscular que consiste en realizar múltiples ejercicios de carácter funcional de forma continua y con poco descanso entre ellos.
POSTURAL: Actividad de ejercicios de flexibilidad y posturales para el reequilibrio de las cadenas musculares, tonificando unas y flexibilizando las otras.
PILATES MATWORK: A través de la metodología Pilates, estas clases suelo están diseñadas para tonificar y mejorar la flexibilidad y la movilidad articular de todo nuestro cuerpo.
PUMP: Clase de tonificación con ejercicios generales de fuerza y resistencia, mediante barra, discos y pesas.
ZUMBA™: Disciplina de baile y fitness. Una gran fusión para divertirse y ponerse en forma!
FUNCIONAL MIX: Entrenameinto muscular completo basado en ejercicios funcionales y variados.
GAC EXPRESS: Pon a prueba tus piernas y abdominales en una sesión muy intensa!
GROUP CYCLE: Ciclo indoor para los amantes del entrenamiento a través de resultados, sin olvidar el entretenimiento. Trabaja pos cadencias, potencia y comprueba tu rendimiento.
GAP: Trabajo de tonificación completo para glúteos, abdominales y piernas.
FULL BODY: Trabajo corporal aeróbico y muscular. Una clase completa para trabajar todo el cuerpo.
TOTAL WORKOUT: Ejercicio global de todo el cuerpo, combinando ejercicios cardiovasculares y musculares.